“Akamu” – бесплатное приложение которое обучит тебя практикам медитации на русском языке. В Akamu ты найдешь курсы по медитации, расслабляющие звуки природы, индийские мантры, практики осознанности а также статьи о здоровье и саморазвитии.
В приложении ты найдешь таймер для медитации, где ты сможешь выбрать инструменты для начала и конца практики, а также фоновую музыку.
5 Бесплатных курсов с более чем 70 практиками от профессионалов индустрии, медитации – истории специально разработанные для детей, а также курсы для сна и расслабляющие мелодии.
Бесплатные курсы:
Основы медитации
Контроль гнева
Принятие себя
Депрессия
Сон
Дети
Принятие себя