MI PLAN DEL DIA
En esta pantalla consultarás de forma fácil y rápida ejercicios recomendados para realizar trabajo cardiovascular, objetivo de calorías y pasos diarios recomendados, actividades grupales asignadas por tu empresa, ejercicios de respiración, planes nutricionales y los resultados de tus actividades.
En el menú principal encontrarás además de tu plan del día los siguientes módulos:
MI PLAN NUTRICIONAL
Te proporciona planes nutricionales recomendados de acuerdo a la hora del día.
MI PLAN FÍSICO
Esta sección te recomienda diferentes actividades físicas, grupales y más sobre ejercicios ideales para ti.
MIS RESULTADOS
Obtendrás estadísticas acerca de tu estado de salud en tiempo real.
MI SALUD
Aquí encontrarás el historial y seguimiento de tus exámenes médicos, diagnósticos y tratamientos.
MIS RESPIRACIONES
Encontrarás diferentes ejercicios recomendados para la digestión, activarse, la ansiedad y relajarse.