Description
*Version non optimisée pour les versions iOS 10.0.8 à 10.1.1. Les notifications locales ne sont pas actives.*
SLEEP360 est l’application dédiée à votre réveil et au suivi de la santé de votre sommeil. Développée par holi, la start-up qui prend soin de votre sommeil, elle fonctionne avec le réveil lumineux SLEEPCOMPANION.
****SLEEPCOMPANION ****
Vous n’êtes pas du matin ? SLEEPCOMPANION est fait pour vous.
SLEEPCOMPANION est le réveil lumineux scientifiquement élaboré, qui agit sur la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Plus d’excuses pour être en retard ou se lever du mauvais pied, SLEEPCOMPANION vous garantit un réveil naturel et facile.
PILOTEZ VOTRE RÉVEIL LUMINEUX SLEEPCOMPANION D’UN SIMPLE CLIC
>>> Découvrez les bienfaits d’un réveil naturel
Réveillez-vous naturellement et en musique grâce à la lumière bleue de votre réveil et aux mélodies intégrées (oiseaux, rivière, hello et compatibilité avec votre musique iTunes, Spotify et Deezer).
>>> Endormez-vous facilement grâce à nos programmes dédiés :
– zen (bain de lumière rougeoyante et musique relaxante)
– relaxation grâce à la respiration
– diminution progressive de la lumière
>>> Contrôlez la lumière de votre chambre
Jouez avec la couleur et l’intensité de votre ampoule SLEEPCOMPANION selon vos envies (plus de 1000 couleurs disponibles) et créez l’ambiance idéale pour votre chambre.
>>> Diminuez votre dette de sommeil
Suivez la régularité de votre sommeil, évaluez votre dette de sommeil et bénéficiez de conseils quotidiens pour adopter les bonnes habitudes.
NUIT APRÈS NUIT, REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOTRE SOMMEIL
>>> Evaluez la santé de votre sommeil
Suivez sa régularité, analysez vos positions pendant le sommeil et découvrez ce qu’elles révèlent sur la santé de votre sommeil.
>>> Mesurez la performance de votre sommeil
Bénéficiez de l’analyse la plus complète de votre sommeil : évaluez sa qualité et sa performance pour découvrir s’il est réellement réparateur (% de sommeil calme / agité)
>>> Bénéficiez d’un coaching personnalisé
Recevez des conseils au quotidien sur votre sommeil et bénéficiez de l’avis d’experts.
Et pour aller plus loin
>>> Améliorez votre sommeil grâce à votre activité physique
Connectez votre application à votre tracker d’activité (FitBit) ou votre application santé (AppleHealth) et bénéficiez d’un coaching forme/sommeil en fonction de vos besoins.
>>> Contrôlez votre environnement de sommeil
Synchronisez l’application à vos thermostats connectés (Nest, Netatmo) pour créer l’environnement de sommeil le plus propice à votre santé (température, humidité, CO2).
