〈セルフチェック〉
パ、タ、カ、それぞれの発声から、オーラルフレイルの状態をセルフチェックができます。
パ、タ、カの発声は、それぞれ必要な口の部位が異なるため、これらの発声によってオーラルフレイルの状態、つまりお口のどこが弱っているのかをセルフチェックできます。
アプリは1秒間に何度発声できるか、ちゃんと発声できているかを基準に、お口の状態を3段階でチェックします。
※結果はあくまで目安とお考えください。
〈トレーニング〉
パ、タ、カ、それぞれの連続した発声を毎日行うことで、お口の状況を改善するトレーニングです。実行した記録が残りますので、ぜひ毎日やってみてください。
毎日パタカラで、毎日トレーニングをすることで、お口の健康を保ちましょう。